Die ersten Spuren der Besiedlung reichen bis in die Vorgeschichte zurück, von den Illyrern über die Griechen bis hin zu den Römern.
Es wird angenommen, dass sich der Name Punat vom lateinischen Wort Pons ableitet, was Brücke bedeutet, denn es ist möglich, dass es dort eine Brücke gab, die die enge Passage von Süden her mit der Puntarska draga verband. Der Name selbst wurde erstmals 1377 schriftlich erwähnt.

Heute hat Punat etwa 1800 Einwohner, die für den Tourismus leben.
Das mediterrane Klima und die Schönheit der Adria, zusammen mit zahlreichen Wassersportmöglichkeiten und der Nähe zu interessanten Ausflugszielen, sind nur einige der Vorteile dieses schönen Ortes.

Eine von Olivenhainen und Pinien umgebene Bucht, Parks, eine fast 2 km lange Promenade am Meer, schöne Kieselstrände und Ruhe und Frieden machen Punat zu einem freundlichen Ort für einen Urlaub von März bis Dezember.

Das mediterrane Klima und die Schönheit der Adria, zusammen mit zahlreichen Möglichkeiten für Sport auf See und in der Natur und die Nähe zu interessanten Ausflugszielen, sind nur einige der Vorteile dieses schönen Ortes.