Prve sledi naselitve segajo v prazgodovino, od Ilirov do Grkov in Rimljanov.
Menijo, da ime Punat izhaja iz latinske besede Pons, kar pomeni most, saj je možno, da je bil most povezoval ozek prehod s Puntarsko drago z juga. Samo ime je bilo prvič omenjeno v pisnih dokumentih leta 1377.

Danes ima Punat okoli 1800 prebivalcev, ki živijo za turizem.
Sredozemsko podnebje in lepota Jadrana, skupaj s številnimi možnostmi za vodne športe in bližino zanimivih izletniških destinacij, so le nekatere od prednosti tega čudovitega kraja.

Zaliv, obdan z oljčnimi nasadi in borovci, parki, sprehajališče ob morju, dolga skoraj 2 km, lepe prodnate plaže ter mir in tišina naredijo Punat prijazen kraj za počitnice od marca do decembra.

Sredozemsko podnebje in lepota Jadrana, številne možnosti za šport na morju in v naravi ter bližina zanimivih izletniških destinacij so le nekatere od prednosti tega čudovitega kraja.