Prvi tragovi naseljenosti sežu u pretpovijesti, od Ilira, do Grka i Rimljana.
Smatra se da naziv Punat potječe od latinske riječi Pons, što znači most, jer je moguće da je postojao most koji je spajao uski prolaz u Puntarsku dragu s juga. Sam naziv prvi put se spominje u pisanim dokumentima 1377. g.

Danas Punat ima oko 1800 stanovnika, koji žive za turizam.
Mediteranska klima i ljepota Jadrana, uz brojne mogućnosti sportova na moru i blizina zanimljivih izletničkih odredišta, samo su neki od aduta ovog prekrasnog mjesta.

Uvala okružena maslinicima i borovima, parkovi, promenada uz more duga gotovo 2 km, prekrasne šljunčane plaže te mir i spokoj čine Punat ljubaznim mjestom za odmor od ožujka do prosinca.

Mediteranska klima i ljepota Jadrana, uz brojne mogućnosti sportova na moru i u prirodi, te blizina zanimljivih izletničkih odredišta, samo su neki od aduta ovog prekrasnog mjesta.