Prve sledi naselitve segajo v prazgodovino, od Ilirov do Grkov in Rimljanov.
Ime Punat naj bi izhajalo iz latinske besede Pons, kar pomeni most, saj je bilo mogoče, da je bil z juga most, ki je povezoval ozek prehod do Puntarske drage. Samo ime je prvič omenjeno v pisnih dokumentih leta 1377.

Danes ima Punat približno 1800 prebivalcev, ki živijo od turizma.
Mediteransko podnebje in lepota Jadrana s številnimi priložnostmi za morske športe in bližino zanimivih izletniških destinacij so le nekateri aduti tega čudovitega kraja.

Uvala okružena maslinicima i borovima, parkovi, promenada uz more duga gotovo 2 km, prekrasne šljunčane plaže te mir i spokoj čine Punat ljubaznim mjestom za odmor od ožujka do prosinca.

Mediteranska klima i ljepota Jadrana, uz brojne mogućnosti sportova na moru i u prirodi, te blizina zanimljivih izletničkih odredišta, samo su neki od aduta ovog prekrasnog mjesta.